Online kurz TAJEMSTVÍ ŠŤASTNÉHO DÍTĚTE, o kterém se mluví v médiích, je právě otevřen!

Autor Anna Lukešová

O autorovi

Maminka 2 dětí, vystudovaná psycholožka a speciální pedagožka, mediální a marketingová specialistka, zastánkyně pozitivního myšlení a zakladatelka MAMApsychologie.

Své projekty staví na na pozitivním přístupu k životu, 15leté práci s maminkami a přesvědčení, že každá máma může být dokonalá, pokud je spokojená.
Jak čelit každodenním nástrahám a naučit se vnímat všech 5 rolí mámy pozitivně, ukazuje v bezplatném 10dílném kurzu Minidovolená každý den.

Více se o Anně dočtete zde. Její aktivity můžete sledovat na Facebooku: Pozitivní máma.

Jak na česací ranní rituál

Ach ta rána, kdy spěcháme do práce a kontrolujeme, zda děti mají v tašce svačiny a kapesníky a vůbec aspoň vyčištěné zuby. Jak se do toho ještě vejít s česáním? Kdo chce hledá cestu. Těší mě, že ji našlo už stovky maminek, které do ranního rituálu zařadilo také rituál česání. Vždycky, když děláme nějakou změnu, novinku v našem...

Rámečkujte! Přináší to radost!

Koupili jsme rámečky v IKEA, že do nich dáme obrázky. Když už jsme konečně koupily rámečky, tak jsem zapomněla, kam jsem ty obrázky dala. (Jak moc mě tyto věci u sebe netěší, jak moc se ještě musím učit!) Ale stalo se nám něco úžasného! Vzaly jsme rámeček a já povídám: “Zítra mi přijede moje kamarádka, která...

5x první místo za rady na popáleniny – mouka, med, slivovice nebo počůrat?

První, na co jsem myslela v momentě, kdy troubou rozžhavené držátko od poklice a mé prsty dělila slabá utěrka, bylo, že mám dávat pozor na svá vnuknutí. Tušila jsem to, i přesto jsem byla lína se ohnout pro chňapku. Ale stalo. A mám z toho na památku asi pět puchýřů. Zachraňovala jsem se panthenolem. Ve vašich radách...

Otisk

Otisk je takové zvláštní slovo, ale v našem slovníku MAMApsychologie má velmi podstatný význam a objevuje se téměř v každém článku či videu. Pod názvem OTISKY (nejen) DO DĚTSKÉ DUŠE můžete najít mnoho zajímavých postřehů a rad. Co je OTISK? Otisk je to nejpodstatnější, co předáváme našim dětem. Otisk je seznam všeho, co jim dáváme do vínku....

Oříšek

Další pojem z našeho MAMAslovníku je opravdu „oříšek“. Znáte ten pocit, jak jste zvědavý, jaký bude oříšek uvnitř a nedaří se vám rozbít skořápku? Jak moc musí být kolikrát člověk trpělivý i při takovém rozlouskávání oříšku? Zažili jste už někdy to, že vás i takový oříšek rozčílil a vy jste ho rozdupli nebo rozbili kamenem a...

Jít naproti

Jít naproti patří ve slovníku MAMApsychologie snad mezi nejčastěji používaný výraz. A můj asi nejoblíbenější. Je k němu zapotřebí odvaha, protože jít naproti kolikrát znamená jít někomu do jeho soukromí a tím pádem velmi často hrozí odmítnutí. Ale na vše se dá připravit. V našem případě používám nejčastěji výraz JIT NAPROTI hlavně vůči dětem a sobě samé....

Psychozrcadlo

Psychozrcadlo je v našem slovníku MAMApsychologie asi nejstrašidelnější slovíčko. Ale není se čeho bát. Psychozrcadlo nás má na moment zastavit, abychom se zamyslely jako mámy nad tím, zda jednání, které máme ke svému dítěti by bylo či nebylo pro nás samotné příjemné. Můžeme říci i efektivní. Prostě jednoduše řečeno – je to zrcadlo toho, zda naše...

Dokonalost

Dokonalost je tak náročné slovo, které lidé nejčastěji používají ve smyslu, že se jí nedá nikdy dosáhnout. Ale ani snad to nikdo tak nechceme. Chceme přeci jen tu svoji malou dokonalost. Taková splněná přání, o která se snažíme. Třeba zhubnout 5 kg nebo se naučit jazyk nebo mít doma trochu víc uklizeno nebo si umět najít...

Navigace

Pojem navigace velmi úzce souvisí s pojmem průvodce M. Právě ten ukazuje směr a je vždy ve střehu, aby děti šly jistě a bezpečně tím svým životem. Průvodce M dává do rukou, do srdce nejen onu pomyslnou navigaci, ale zároveň je mnoho let tím, kdo dětem ukazuje, jak s ní zacházet. Jenže protože průvodce M nemůže být...

Ztratil se mi prvňáček

Dcera v 1. třídě ještě neměla mobil. Protože jí ho měl přinést Ježíšek. Pracovala jsem v Protonovém centru na druhém konci Prahy, kde jsem zrovna provázela celý autobus vyléčených onkologických pacientek. Neberu v práci cizí čísla, vždy volám zpět, až po schůzce. Tentokrát jsem ale mobil vzala. Asi nějaká intuice. Volali mi z hospody, že tam mám dítě, ať jsem...