Anna Lukešová

Maminka 2 dětí, vystudovaná psycholožka a speciální pedagožka, mediální a marketingová specialistka, zastánkyně pozitivního myšlení a zakladatelka MAMApsychologie. Své projekty staví na na pozitivním přístupu k životu, 15leté práci s maminkami a přesvědčení, že každá máma může být dokonalá, pokud je spokojená.Jak čelit každodenním nástrahám a naučit se vnímat všech 5 rolí mámy pozitivně, ukazuje v bezplatném 10dílném kurzu Minidovolená každý den. Více se o Anně dočtete zde. Její aktivity můžete sledovat na Facebooku: Pozitivní máma.

Nevyčerpávejte se! I máma musí odpočívat a myslet na sebe

Znáte tu situaci, kdy jednou rukou vaříte, druhou s mobilem v ruce zařizujete kroužek pro dítěte, během toho zvládáte dítěti připravit čisté oblečení a manželovi žehlíte košili, cítíte, že vám praskne hlava, ale vy to přeci musíte zvládnout? Čekáte díky, to se ti povedlo, trochu uznání. Nic. Zas je to samozřejmostí, že vy to uděláte a zvládnete. …

Nevyčerpávejte se! I máma musí odpočívat a myslet na sebe Pokračovat ve čtení »