Psychozrcadlo

Psychozrcadlo je v našem slovníku MAMApsychologie asi nejstrašidelnější slovíčko. Ale není se čeho bát.

Psychozrcadlo nás má na moment zastavit, abychom se zamyslely jako mámy nad tím, zda jednání, které máme ke svému dítěti by bylo či nebylo pro nás samotné příjemné. Můžeme říci i efektivní. Prostě jednoduše řečeno – je to zrcadlo toho, zda naše jednání je k něčemu dobré.

A abychom to nejlépe poznaly, je dobré to vyzkoušet na vlastní kůži a umět se vžít do různých situací.

Psychozrcadlo nás tedy učí si samu sebe představit v nějaké podobné situaci ve světě dospělých.

Pokud ve své praxi řeknu mamince, že se v hovoru zastavíme a nastavíme psychozrcadlo, ví, že budeme společně hledat situaci, ve které si představí sama sebe místo svého dítěte.

Cílem psychozrcadla je:

  • aby se maminka uměla zastavit
  • aby nejednala unáhleně
  • aby se dokázala se podívat na svět či danou situaci očima svého dítěte

Psychozrcadlo:

  • rozvíjí naši empatii
  • učí nás naslouchat sama sobě
  • učí nás tak zprostředkovaně lépe naslouchat, vnímat naše dítě

Psychozrcadlo není žádní psycho, ale celkem prima zábava a zamyšlení.

Nebojte se ho.

Přece byste se nebála sama sebe!

 

Přeji Vám hodně upřímnosti a sebereflexe

Anna

 

Anna Lukešová

Maminka 2 dětí, vystudovaná psycholožka a speciální pedagožka, mediální a marketingová specialistka, zastánkyně pozitivního myšlení a zakladatelka MAMApsychologie.

Své projekty staví na na pozitivním přístupu k životu, 15leté práci s maminkami a přesvědčení, že každá máma může být dokonalá, pokud je spokojená.
Jak čelit každodenním nástrahám a naučit se vnímat všech 5 rolí mámy pozitivně, ukazuje v bezplatném 10dílném kurzu Minidovolená každý den.

Více se o Anně dočtete zde. Její aktivity můžete sledovat na Facebooku: Pozitivní máma.

Komentáře