Co mají společného rovnátka na zuby a máma? Musí každou vteřinu vynaložit velké úsilí k dokonalejšímu úsměvu. Denně o tisícinu milimetru. Startem k tomu být pozitivn(ějš)í mámou je rozhodnutí. Pak je třeba rentgen.
Cesta k pozitivnějšímu přístupu není návod, jak se stát superženou. Tou je každá máma. Je to směr, který ukazuje, jak vše zvládat, jak si srovnat priority, realizovat sebe a své sny a být tím nejlepším otiskem pro rodinu.
Než si nasadíte rovnátka, potřebujete přesný rentgen sebe sama a vědět, co a kde vás tlačí, co potřebujete srovnat.
Máte někdy pocit, že děti, partner, domácnost, práce a sny se vám zamotali? Že ubývá energie? Že 24 hodin nestačí? Že potřebujete návod, jak se dostat ze začarovaného kruhu? Často stačí změnit jen přístup a směr energie se otočí. Cokoliv máma dělá, nechává po sobě jistý otisk. Doma, ve vztazích, ve výchově, v sobě.
To vyžaduje velké soustředění a sílu. Pokud vědomě víte, kam ji posíláte a proč, následně se vrátí v podobě štěstí a spokojenosti. Směr energie určujete vy.
Zrentgenujte sama sebe!
Pár otázek k zamyšlení pro úspěšný (re)start:
- Začínám opravdu u sebe? Jak často používám „kdyby ale…“? Kdybych měla více času… Kdybych si odpočinula… Až děti vyrostou… Až se bude chovat jinak…
- Vím, co mi bere energii? Co mě rozčiluje? Co mě trápí? Co mi kazí náladu? Co nemám stále vyřešené?
- Cítím k sobě lásku? A jak vlastně si to projevuji?
- Cítit k sobě úctu? Uvědomuji si konkrétní situace, kdy jsem se za sebe uměla postavit?
- Respektuji sebe a okolí? Vidím lidi spíše, jací by měli být a stejně tak i sebe? Nebo jim ráda naslouchám, vnímám? Jste tím, kdo spíše očekává?
- Autosugesce Umím se povzbudit, jako když jsem byla před zkouškou a říct si: „To dám!“?
- Zpětná vazba Co je pro mě zpětnou vazbou? Já samotná? Reakce okolí?
Přemýšlejte o každém bodu. Pokud to jde, napište si odpovědi. Není si třeba ještě psát řešení, ale je možné, že se vám bude samo nabízet. Máme zájem sdílet s vámi, pokud i vy, pište do komentářů.
A jak by se měla či mohla vidět pozitivní máma, na kterou jsme se ptaly minule ve článku Maminky, štěstí hedejte samy v sobě?
Pozitivní máma je ta, která umí být pro rodinu středem vesmíru, dělá rodinu rodinou, je oporou pro svého muže a děti, která zvládá vše efektivně a klidně a která nestojí na místě, ale jde si za svými sny.
Vše je řešitelné!
srdečně a s úctou
Anna Lukešová
a (s)mějte se