Autor Anna Lukešová

O autorovi

Maminka 2 dětí, vystudovaná psycholožka a speciální pedagožka, mediální a marketingová specialistka, zastánkyně pozitivního myšlení a zakladatelka MAMApsychologie.

Své projekty staví na na pozitivním přístupu k životu, 15leté práci s maminkami a přesvědčení, že každá máma může být dokonalá, pokud je spokojená.
Jak čelit každodenním nástrahám a naučit se vnímat všech 5 rolí mámy pozitivně, ukazuje v bezplatném 10dílném kurzu Minidovolená každý den.

Více se o Anně dočtete zde. Její aktivity můžete sledovat na Facebooku: Pozitivní máma.

gistudio.cz

Ustát si svou ženskost ve vztahu

ELIN ŠPIDLOVÁ   Když přijdete na její koncert a uslyšíte první tón vydaný jejím hlubokým hlasem, který okamžitě zasytí celý sál, jste si naprosto jistí, odkud a kam ten léčící paprsek míří. Z jejího srdce. A do toho vašeho. A vy? Relaxujete, meditujete, sníte, přemýšlíte. To vše zároveň.    Měly jsme se poznat Poznaly jsme se...

IMG_3915

Ptají se vás děti, jak bylo v práci?

Odmalinka na děti mluvíme a ptáme se jich, i když nám ještě neumí odpovídat: „Jak jsi se vyspinkal, broučku? Jakou pohádku si přečteme?“ Projevujeme tak zájem o jejich osobu. Povyrostou, a nás zajímá, co bylo ve školce a pak co bylo k obědu a jestli mají nějaké úkoly. Kolik otázek vám denně dítě položí, aby projevilo...

Moje isnpirožena

Veronika Nováková: Nezapomeňte na svoji ženskost!

Poprvé jsem potkala Verču v pořadu Prima jízda na TV Prima, který moderovala. Pracovala jsem zde jako scénáristka, což znamená, připravovala jsem scénáře, zvala do studia hosty a psala pro moderátory témata, o kterých s hostem mají mluvit. Staly se z nás kamarádky. Společně jsme pak připravovaly pořad Prima vařečka pro začátečníky, stejně tak Receptář prima nápadů. K němu...

rozhovor-1

Tereza Netolická: Tvůj muž není tvůj bratr!

Chtěla jsem napsat něco stručně k Tereze. Ale nejde mi to. Tak aspoň tyto 4 odstavečky. Tereza je krásná žena. Nevím, kde jsme se poprvé potkaly, ale vím, že jsem byla ráda v její blízkosti. Tereza pracovala v médiích jako redaktorka, zástupkyně šéfredaktorky a vzápětí jako šéfredaktorka. Její jméno je spojené s časopisy Blesk pro ženy, JOY a Můj...

Mame doma prvnacka. Co bych mela vedet

Máme doma prvňáčka! Co bych měla vědět

Jsme před první třídou a naše dítě by na ni mělo být připravené. Mělo by být zralé pro školu. Jak se „zralost“ pozná?  V článcích „Poznej prvňáčkovu duši“, jsme se zabývali vývojem dítěte od 0 do 6 let. Nyní se zaostříme na samotnou zralost prvňáčka, na to, co je dobré vědět o období zlomovém a podstatném...

Hejny_foto

Přiznejte svou chybu, když nerozumíte, klidně i učitelce

Přiznejte svou chybu, když nerozumíte, klidně i učitelce. Snažte se a oceňte snahu druhých. Nás učitelka ocenila za snahu a dvěma vysokoškolákům dala kurz matematiky o hadech.

deti_kino

3 v 1

1x týdně v pátek mají možnost si koupit něco nezdravého, co zdlábnou u kina. Mimochodem stáhnout film a v 18h po úporném týdnu jim ho pustit a vše nazvat KINO, znamená nadšení, pyžamo před večeří a ve 20h vytuhnutí před závěrečnými titulky. Dejte jim možnost si vybrat v obchodě jednou za čas. „zakázané ovoce“ s tím bonusem atmosféry KINA....

deti_spi

Nejsladší jsou, když spinkají

Nejsladší jsou, když spinkají. Víte, že děti ve spánku rostou? A jednou prostě vyrostou…před našima očima. Vyfoťte si je, je to vzpomínka sladší než med. Je to vaše vzpomínka od vydechnut, večerní nesdělitelné únavy, nervů, radostí i výčitek. Ve fotce spících dětí je vše – a nejvíc tam jste vy, která je i ve spánku...

Momentka karkulka

Momentka: Zastavte dítěti vztek dřív, než ho spustí!

MOMENT: Víkend dopoledne. Klid. Mína (3,5) si tančí na Svěrávovy písně. U té O Karkulce se zarazí. Mizí ji radost z obličeje. Dokonce jí celá tvář tuhne. Napíná se a…. a já tuším, že začne řev. Ještě nevím, proč. Nádech a ze všech sil, které už nabírají pláč, zařve: „Já nemám červený šatičky!“ Došlo mi, že...

zlute_hrnicky

Dva obyčejné žluté hrníčky…

Každý den po škole si dáme kávu (caro) a popovídáme. Někdy to nestihneme. Někdy mluvíme půl hodiny. Někdy jen pět minut. Vytvořte si rituál s hrníčky či bez, na koberci nebo před spaním. Je to váš čas – váš a dítěte. Není to vklad, je to dar dítěti. Je to společný, malý, vědomý čas. A třeba...